"Frauenweisheit mit Yoga und Heilpflanzen" 
Gesundheit und Balance für Körper und Seele

Kursreihe von Frauen für Frauen
mit Kirsten Sander (Yoga)
und Andrea Drewski (Heilpflanzen)

im Raum für Atem und Yoga
Lise-Meitner-Str. 14
79100 Freiburg - Vauban

Sa. 11. Juli 2020
entfällt eventuell, bitte zeitnah nachfragen

Samstags von 15:00 bis 18:30 Uhr
(Freitags von 18:00-21:30 Uhr)
jeweils mit Verköstigung

Einzeltermin 40-60€ nach Selbsteinschätzung

Heilpflanzen - Andrea Drewski

Jahrtausende lang war die Natur die Apotheke der Menschen. Die in vergangenen Zeiten erprobten „Frauenkräuter“ für Hilfen in allen Lebenslagen der Frau, bergen große Kräfte in sich.

Yoga - Kirsten Sander

Yoga ist ein spiritueller Übungsweg, der in der alten indischen Kultur wurzelt.
Regelmäßige Yogapraxis trägt zur Gesunderhaltung bei und steigert unsere Lebensqualität. Durch verschiedene Atem-, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen wird das körperlich-seelische Gleichgewicht ausbalanciert und stabilisiert.

Gesundheit und Balance für Körper und Seele
Jede Lebensphase bringt Veränderungen mit sich, auf die wir uns immer wieder neu einstellen und einlassen müssen. Entsprechend nützlich ist es, sich selbst unterstützen und ausgleichen zu können, so dass Gesundheit und Wohlbefinden erhalten bleiben.
Wir leiten als Team durch diese Kursreihe und geben Impulse aus unseren verschiedenen Hintergründen. Wir bieten Raum und Zeit, uns in unseren eigenen Bedürfnissen zu spüren und dabei zu entdecken, wie wir Körper und Seele ausbalancieren können.
Als Frauengruppe profitieren wir von den gelebten Erfahrungen jeder Einzelnen und entfalten die uns innewohnende Frauenweisheit.

Yoga und Heilpflanzen

An jedem Kurstermin steht eine bestimmte Heilpflanze mit ihren spezifischen Qualitäten im Vordergrund. Frauen, die bereits an dieser Reihe teilgenommen haben, können das aktuelle Thema bei uns nachfragen, um Wiederholungen zu vermeiden.
Zunächst erfahren wir durch die körperlichen Übungen im Yoga die Eigenschaften, die der jeweiligen Heilpflanze zugeordnet sind. Wir nähern uns so ganz erlebnisorientiert der Wirkweise der Pflanze.
Nach der Pause wird die Erfahrung inhaltlich erweitert, und wir lernen jede Heilpflanze gut kennen. Es werden bewährte Heilpflanzen-Rezepte vorgestellt und einfache Heilmittel daraus selbst hergestellt, so dass wir immer etwas aus dem Kurs mit nach Hause nehmen.

Anmeldung
bei Andrea Drewski
Tel 0761-45 36 79 05
Tel 0151 - 708 45 625
andrea.drewski@freenet.de

oder bei Kirsten Sander

Tel. 0761 4768051
info@atemundyoga.de
www.atemundyoga.de